Skin, Nail, and Hair Tips Update

Penggunaan sunscreen saat ini dapat dikatakan sudah menjadi suatu rutinitas sebagai perawatan wajah harian untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari seperti penuaan dini, kerutan, bercak hiperpigmentasi, hingga menjadi pencetus terjadinya keganasan atau kanker kulit.

Saat ini di pasaran beredar banyak sekali produk sunscreen atau tabir surya dengan beragam label dan klaim. Tak jarang konsumen menjadi bingung, produk seperti apakah yang tepat untuk digunakan? Berikut beberapa panduan agar kamu bisa memilih produk yang sesuai, terutama dengan jenis kulitmu.

Read More

Gatal pada anak-anak sering kali sulit diobati. Anak-anak sering menggaruk kelainan kulit hingga lecet dan berdarah. Hal ini dapat mengakibatkan perluasan lesi kulit, atau bahkan komplikasi infeksi.

Berikut merupakan beberapa tips untuk mengatasi gatal pada anak-anak, untuk mengurangi garukan.

1. Tempelkan kain basah & dingin atau ice pack selama 5 – 10 menit pada kulit yang gatal. Selain itu dapat pula digunakan thermal spring water pada kulit yang gatal. Setelah selesai kemudian oles pelembap (kecuali pada kulit yg sedang meradang)

2. Oatmeal bath dapat membantu menyejukkan kulit yang kering dan gatal. Oatmeal bath dapat dilakukan selama 10 – 15 menit.

Read More

Pada sebagian besar orang, aktivitas sehari-hari di luar ruangan 5-15 menit perhari sudah cukup memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Kekurangan Vitamin D sebaiknya ditambahkan dari asupan makanan dan suplemen vitamin D. Terutama untuk orang tua dengan kadar kolesterol di kulit yang sedikit sehingga berjemur tidak terlalu efektif, sebaiknya dikombinasi dengan suplemen vitamin D.

Read More